18 aprilie 2018

Importanta Yoga in Institutiile Scolare si Prescolare!

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astăzi un articol despre de Importanta Yoga in Institutiile Scolare si Prescolare! Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little […]
5 aprilie 2018

Invatam copiii sa manance constient

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astăzi  practicam o tehnică mindfulness „Invatam copiii sa manance constient”(fiind benefică pentru toți membrii familiei). Bine te-am regăsit, sunt […]
28 martie 2018

„Respiratia Degetelor” ~ exercitiu de respiratie pentru copii

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astăzi  practicam o tehnică de respirație „Respiratia Degetelor”~exercitiu de respiratie pentru copii (fiind benefică pentru toți membrii familiei). Bine […]
12 decembrie 2017

Kindness Yoga ~invatam sa fim buni

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little Yogi și doresc să te ajut să-ți recastigi starea de bine […]
22 noiembrie 2017

Respiratia Sferei Magice ~exercitiu de respiratie

 „Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Una din tehnicile mele preferate de respirație ce îmi place să le practic împreună cu copiii, este Respirația Sferei […]
16 noiembrie 2017

9 Minute de yoga pentru un somn odihnitor

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little Yogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
16 august 2017

Yoga Family in vacanța de vară

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen și HappyLittleYogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
7 iunie 2017

Yoga vederii pentru întreaga familie

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine și sănătatea !  Astăzi […]
31 mai 2017

ZEN Yoga family ~Învățam să fim din nou copii

„Bunatatea din mine saluta bunatatea din tine!” De multe ori uităm de copilul din noi. Lipsa timpului liber ne afectează, iar familia este cea care are […]