relaxare

29 martie 2017

Salutul soarelui pentru copii

Salutul soarelui pentru copii este o metoda  în care îi putem învața să își observe propriul corp prin aboradarea acestor succesiuni de posturi. Este special conceput pentru […]
16 august 2017

Yoga Family in vacanța de vară

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen și HappyLittleYogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
16 noiembrie 2017

9 Minute de yoga pentru un somn odihnitor

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little Yogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
28 martie 2018

„Respiratia Degetelor” ~ exercitiu de respiratie pentru copii

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astăzi  practicam o tehnică de respirație „Respiratia Degetelor”~exercitiu de respiratie pentru copii (fiind benefică pentru toți membrii familiei). Bine […]
Facebook
YouTube
Instagram