31 mai 2017

ZEN Yoga family ~Învățam să fim din nou copii

„Bunatatea din mine saluta bunatatea din tine!” De multe ori uităm de copilul din noi. Lipsa timpului liber ne afectează, iar familia este cea care are […]
16 august 2017

Yoga Family in vacanța de vară

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen și HappyLittleYogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
16 noiembrie 2017

9 Minute de yoga pentru un somn odihnitor

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little Yogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
22 noiembrie 2017

Respiratia Sferei Magice ~exercitiu de respiratie

 „Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Una din tehnicile mele preferate de respirație ce îmi place să le practic împreună cu copiii, este Respirația Sferei […]