O practica prietenoasa pentru intreaga familie , care ne reaminteste despre bunatate si importanta acesetiea in viata noastra... Sa invatam sa fim buni atat cu corpul nostru, precum si cu tot ce ne inconjoara.
Sfera Fermecata~tehnica de respiratie are numeroase beneficii pentru copilul tau, printre acestea se enumera ca invata sa respire constient (practica mindfulness) , aici dezvoltandu-si atentia de a urmari respiratia ,calmeaza mintea,- starea de anxiatate , de stres dispare treptat aparand starea de calm, insomnie, dureri de cap, etc

Incepe-ti ziua cu practica yoga si vei avea parte atat tu precum si copilul de energie si voie buna toata ziua! Buna dimineata, soare! este o clasa de yoga care se adreseaza tuturor membrilor familiei si puteti practica impreuna cu copilul oricand. La cursurile @happylittleyogi copilul tau reuseste sa evolueze armonios, invatand sa isi cunosca corpul, emotiile prin diferite tehnici mindfulness - meditatie, yoga si tehnici de respiratie. Te asteptam cu bucurie si pe tine in fiecare saptamana la un nou curs de yoga pentru copii aici pe youtube.
Somnul inseamna sanatate si stiu ca sti tu doresti ca impreuna cu copilul sa fie cat mai odihnitor. Te invit impreuna cu toata familia pentru 9 minute de miscare in care ne relaxam pentru a avea o noapte linistita. Practica este potrivita tuturor , indiferent de varsta si sau nivel de practica :) O noapte linistita sa aveti